Blueberry-Bless Smoothie Bowl

Smoothiebowls lieben wir ja in allen Varianten! Unseren grünen Smoothie könnt ihr auch super easy als Bowl zubereiten! 

Hier gibt es jetzt aber das Rezept für diese beerig, cremige Variante! Frisch, lecker, mit tollen Nährwerten, schnell gemacht und leicht abwandelbar!

BLUEBERRY-BLESS SMOOTHIE BOWL

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Zutaten:

2 gefrorene Bananen

1/2 Cup gefrorene Zucchini (keine Angst, die schmeckt ihr nicht raus ;))

2TL Cashewmus

2 Cups Milch eurer Wahl (ich empfehle Cashew-, Hafer-, Kokos- oder Dinkelmilch ;-))

1 Cup gefrorene Blaubeeren 

Etwas Vanille

4 Blätter frische Minze

Zubereitung:

Alles in einen leistungsstarken Mixer geben. Eventuell mit dem Stößel nachhelfen oder ab und zu ausschalten und umrühren, wenn der Mixer nicht so stark ist. 

Topping Ideen:

•Haferflocken/Müsli (möglichst ohne Zucker)

•Gepuffter Reis

•Buchweizen

•Beeren und frisches Obst

•geröstete Nüsse (Verlinkung Nussmix wenn schon online)

•Nussbutter

•Hanfsamen

•gemahlene Leinsamen

 •Kokosraspeln oder Flakes

•gepuffter Quinoa oder Amaranth

•Dinkelpops

•Dattelsirup

•gehackte Zartbitterschokolade

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