Natürlich schön, von innen und von außen

Einfach und Natürlich ist für mich mittlerweile nicht nur bei der Ernährung super wichtig!

Autor: Madeleine

Ich achte seit Jahren auf meine Ernährung. Ich koche meist selbst, verwende cleane, frische Zutaten und informiere mich sehr darüber was in Produkten verarbeitet ist, woher sie kommen und wie sie hergestellt werden. Umso weniger ein Produkt verarbeitet ist, umso besser nimmt es mein Körper auf. Umso besser fühle ich mich und das strahle ich natürlich aus. Denn alles was du isst, wird zu dir, wird ein Teil von dir! Isst du Mist, kann nur Mist entstehen. ;-)

Und da ich in diesem Bereich schon so viel mit euch teile und Wissen und Erfahrungen weiter gebe, möchte ich das nun auch in einem anderen Bereich machen. Denn dieser ist genau so wichtigen wie Ernährung es ist.

Naturkosmetik und Körperpflege

Für meine Mutter war es schon immer ganz normal, natürliche und cleane Kosmetik und Körperpflege zu verwenden. Bei ihr standen immer klassische, altbekannte Marken aus der Naturkosmetik im Badezimmer. Eine Zeit lang habe ich das immer belächelt und konnte nicht ganz nachvollziehen, wieso sie darauf so viel Wert legt. Und dabei habe ich immer bewundert, wie wunderschön die Haut meiner Mutter war. Wie weich, wie Falten frei und wie prall. Sie hat einfach immer gestrahlt, von innen und von außen. Damals konnte ich das aber nicht direkt damit verbinden.

Als ich begonnen habe mich zu schminken, Deo und Körpercremes zu verwenden, war es mir damals wichtig, die trendigsten und am besten und intensiv duftenden Produkte zu kaufen. Da standen dann gut 3 Shampoos, 3 Deos, 5 verschiedene Körpercremes und viele weitere Kosmetikprodukte von vielen verschiedenen Marken, in Massen in meinem Badezimmer. Und ich meine wirklich in Massen! =D

Erst in den letzten 5 Jahren, habe ich mehr und mehr wahrgenommen, dass ich zwar darauf achte was ich mir an Lebensmitteln zuführe aber bei meiner Hautpflege kaum Recherchen durchführe. Ich habe nicht groß nachgelesen , nicht groß recherchiert und mich auch nicht mit den Inhaltstoffen, Verpackung und der Herkunft befasst.

Letztendlich habe ich meine Körperpflege Stück für Stück umgestellt und bin immer noch dabei. Angefange Produkte brauche ich teils noch auf aber viele meiner alten Produkte habe ich direkt weg geworfen, denn ich wollte mir nicht weiter Inhaltstoffe auf die Haut schmieren, die meiner Haut und meinem Körper in gewissen Mengen und ebenso der Umwelt schaden. Genauso wichtig ist es mir, dass keine Tiere leiden müssen und bevorzuge daher vegane Produkte.

Welche schädlichen Stoffe in Kosmetika oftmals versteckt sind und welche Folgen sie haben, habe ich dir hier ein mal ganz kurz zusammengefasst und aufgelistet:

Duftstoffe: Beispielsweise gefährliche Moschusverbindungen (Civet/Zibet). Diese sind in der Umwelt nur schwer abbaubar und reichern sich im Körper an. Der Deutsche Allergie- und Asthmabund e.V. (DAAB) hat basierend auf Forschungsergebnissen des Wissenschaftlichen Beratungskomitees der Europäischen Union (SCCNFP) 26 natürliche und synthetische Duftstoffe identifiziert, von denen sieben Stoffe als potente Allergene gelten, die also allergische Reaktionen wie Juckreiz oder Schwellungen hervorrufen können. Dazu gehören unter anderem Citral, Farnesol und Linalool.
Mikroplastik: Meist versteckt sich der Kunstoff hinter Bezeichnungen wie Polyethylen, Nylon-6 oder Polyacrylat.
In fester und flüssiger Form werden die Plastikteilchen als Schleifmittel in Hautpeelings, als Filmbildner in Sonnencremes oder schlicht als günstiges Bindemittel in Cremes eingesetzt. Über die Kosmetik gelangt das Mikroplastik ins Abwasser und landet später in den Kläranlagen, die die Plastikpartikel jedoch nicht gänzlich aus dem Wasser filtern können. So gelangt das Mikroplastik schließlich in die Umwelt und findet sich in Fischen, Flusskrebsen oder Muscheln wieder.
Aluminium: Besonders häufig finden sich die Aluminiumsalze in Deodorants und verschließen so die Poren und hemmen die Schweißbildung. Doch nicht nur in Deodorants, auch in Zahnpasta und in Lippenstiften finden sich besonders häufig die gefährlichen Aluminiumverbindungen. Aluminium wird immer wieder mit der Entwicklung von Alzheimer und der Entstehung von Brustkrebs in Verbindung gebracht, gilt als nervenschädigend und hautirritierend.
Nanopartikel: Nanopartikel in Kosmetika sind umstritten. Ihre Wirkung auf Mensch und Umwelt ist bislang noch nicht ausreichend erforscht, viele aussagekräftige Studien gibt es bisher nicht. Völlig unklar ist, wie sich winzige Nanopartikel, in Kosmetikprodukten eingesetzt, auf unsere Gesundheit auswirken.
Paraffine: Paraffine sind Kohlenwasserstoffe, die aus Erdöl gewonnen werden. Die Erdölförderung ist jedoch nicht nur umweltschädlich, sondern der Stoff ist auch giftig.
Tenside: Die Haut verliert ihre natürliche Schutzfunktion und wird durchlässiger für Schadstoffe. Damit sind tensidehaltige Kosmetikprodukte unter Umständen allergieauslösend. Außerdem werden PEG-Derivate häufig aus krebserregenden Erdöl-Derivaten hergestellt.
Lichtschutzfilter: Z.B. Gesundheitsschädlichen Stoffe wie Bezophenone. Diese Inhaltsstoffe sind hormonell wirksam, irritierend für Haut und Augen, allergieauslösend und stehen in Verdacht, krebserregend zu sein. In schlimmsten Fällen kann es gar zu Nervenschädigungen und Veränderung der Erbanlagen führen.
Beim Kontakt mit der Haut können hier neue Molekülverbindungen entstehen, die Allergien hervorrufen und die Enzyme der Haut angreifen.

Diesen kurzen Einblick (das könnt ihr alles auch noch genauer googeln, das ist nur eine grobe Zusammenfassung einiger kritischer Inhaltsstoffe) wollte ich hier unbedingt mit in den Beitrag einbauen, denn man hat einfach nicht immer vor Augen oder hatte es vielleicht noch nie so vor Augen, was alles so in den Produkten steckt, die man sich TAG TÄGLICH ins Gesicht, auf die Haut oder in die Haare schmiert.

MEINE MOMENTANEN FAVOURITEN AUS DER NATURKOSMETIK

ABER es gibt ja zum Glück tolle Alternativen! =D Wieso sollte man sich also all diese Sachen auf die Haut geben, wenn es doch besser geht?!

Viele wollen ihr Natürlichkeit, ihre natürlichen Züge verbergen und überschminken und mit viel Duft und Deckkraft alle vermeindlichen „Makel“ verstecken. Ich jedoch finde, man sollte seine natürliche Schönheit hervorheben, unterstreichen. Das heißt nicht sich gehen zu lassen, keinerlei Pflegeprodukte oder Kosmetikprodukte zu verwenden. Das bedeutet vielmehr, die RICHTIGEN Dinge zu verwenden und an seine Haut zu lassen, damit sie die beste Version von sich an den Tag bringen kann (im wahrsten Sinne des Wortes =D). Denn ist euch schon einmal aufgefallen, dass Personen, die besonders schön strahlen und die man einfach lange anschauen mag, nicht die sind, die überschminkt und völlig verfremdet sind, sondern die, die Natürlichkeit verkörpern und clean und einzigartig aussehen. Und völlig unabhängig davon ist hier Konfektionsgröße, Körpergröße, Herkunft oder Alter. Denn durch die Kombination von Gutem von innen und von außen, ergibt sich erst diese gesunde Ausstrahlung, die ich schon bei meiner Mutter (wie oben beschrieben) so bewundert habe.

Neben den bekannten Marken aus der Naturkosmetik, ploppen nun immer mehr neue Marken und Produkte auf, die rein natürliche Inhaltsstoffe haben und super Alternativen bieten. Und da ich gerne auch neuen Marken und Produkten eine Chance gebe oder für mich noch unbekannte Marken austeste, habe ich die letzen Wochen mal ein paar neue Produkte in mein Badezimmer gelassen. =)

Ich stelle euch hier nun 5 Produkte vor, die ich neu entdeckt habe oder von denen ich auch schon seit längerem begeistert bin. Alle diese Produkte verwende ich fast täglich. Sie sind vegan, plastikfrei und aus fairer Herstellung. Ebenso ist das Preisleistungsverhältnis absolut super! Natürlich ist das nur ein kleiner Einblick und es gibt bestimmt noch ganz viele tolle andere Produkte aus der Naturkosmetik die hier rein passen würden und die ich empfehlen kann. Aber diese hier sind meine momentanen Favoriten!! =D

All diese Produkte findest du im Plastic is Over online Shop. Ich kaufe hier sehr gerne ein, da ich mir hier bei allen Produkten sicher sein kann, dass jedes Produkt auf Aspekte der Nachhaltigkeit und ressourcenschonenden Produktion hin von PIO überprüft wird! Das nimmt mir Recherchearbeit ab und ich kann mir sicher sein, dass kein Mist in den Produkten steckt!

Mit meinem Rabatt Code “madeleine15” sparst du dir 15% auf deine Bestellung (ich verdiene an diesem Code nichts)

Klicke direkt auf die Bezeichnung, um zu dem Produkt im Online Shop zu kommen.

Aleppo Seife aus 100% Olivenöl

Diese Seife am Stück verwende ich schon sehr lange. Sie ist aus 100% reinem Olivenöl. Sie hält super super lange und ist auch für Kinder extrem gut geeignet. Gerade hier in München ist das Wasser sehr kalkhaltig und trocknet die Haut gefühlt schon während ich dusche aus. Wenn ich diese Seife benutzte, komme ich schon vor dem eincremen mit einer viel weicheren Haut aus der Dusche heraus. =) Du kannst mit ihr sogar Wolle waschen oder sie als Lederseife verwenden.

Sheabutter Pur Nilocita

Wenn ich aus der Dusche komme, freue ich mich schon auf meine Sheabutter! Denn ich sage euch, einmal Sheabutter, immer Sheabutter. =D

Ich liebe den Geruch (nein, sie riecht nicht nach Erdbeere, Vanille oder Orange, sie duftet einfach wunderbar frisch und angenehm), die Konsistenz und das Ergebnis. Denn das Ergebnis ist samtig weiche Haut! Ganz ehrlich, ich finde es schrecklich wenn jedes Produkt, dass man verwendet, nach einem anderen künstlichem Duft riecht. Der ganze Mix aus diesen Produkten am Körper, ergibt doch am Schluss nur einen lebendig herum laufenden Duftbaum.=D

Thulit Edelstein

Was ich ganz neu entdeckt habe ist dieser Thulit Edelstein, der in der traditionellen chinesischen Medizin zur Massage von Gesicht und Hals verwendet wird.

Ich habe ihn eigentlich nur mal probieren wollen, da eine Freundin diesen hier schon hatte und sehr geschwärmt hat. Sie meinte, sie will ihn nicht mehr hergeben und er reist mit ihr von Ort zu Ort. =P

Ok, da war meine Neugiere dann schon sehr geweckt! Aber was bewirkt die Massage mit diesem Edelstein?

Durch das Gleiten und Ziehen des Steins auf der Haut kann der Blutfluss angeregt und das lymphatische System stimuliert werden. So können z.B. Giftstoffe in der Haut besser abtransportiert werden oder Schwellungen abklingen.

Und das habe ich definitiv schon beim ersten Mal gemerkt! Es gibt verschiedene Techniken (googeln =)) wie man ausstreicht aber ich mache es oft nach Gefühl, allerdings immer nach außen hin. Ich lege ihn auch gerne in den Kühlschrank, so kühlt er beim ausstreichen noch mal mehr und die Haut bekommt einen Frische-Kick!

Diesem speziellem Thulit hier wird nachgesagt, dass er Lebenskraft und Energie schenken soll.

Mein kleiner rosa Edelstein, ist auf jeden Fall momentan immer mit on Tour, denn auch zwischendrin und mitten am Tag streiche ich so gerne etwas „Frische“ in mein Gesicht. =)

Ok weiter geht’s in meiner Morgenroutine. =)

Balm You Deo Stick

DEO!! Schwieriges Thema. Einige von Euch haben mir nämlich geschrieben, dass sie schon Deos aus der Naturkosmetik ausprobiert haben, sie aber noch nicht überzeugt sind, da sie nicht so lange frisch halten wie herkömmliche Deos. Ich habe diesen kleinen Freund hier von Balm You nun die letzen Wochen getestet. Dieses Deo besteht einfach nur aus 5 Inhaltsstoffen: Kokosöl, Natron, Nilotica Sheabutter, Moringasamen-Öl und Sonnenblumenwachs. Thats it!

Mein Fazit: Ich mag es sehr gerne! Für den täglichen Gebrauch reicht es mir vollkommen aus. Allerdings hat es keinen großen Eigengeruch. Es riecht aber super angenehm sanft nach Sheabutter. Aber einige möchten hier einen sehr intensiven Duft, der ihren „Duft“ übertönt. =)

Da jedoch jeder persönliche Schweißgeruch anders riecht und vor allem anders intensiv, muss man hier leider wirklich ausprobieren, ob es für einen persönlich ausreicht. Es gibt jedoch auch Deos aus der Naturkosmetik, die angenehme Duftstoffe wie Minze haben. Siehe Hier.

Außerdem ist dieser süße Deo-Stick so handlich, das er auch super zum mitnehmen ist!

Ich rieche und schwitze nicht extrem, daher reicht es mir total aus. Nur nach dem Sport muss ich es erneuern aber da dusche ich ja eh erstmal.=)

Lip- und Cheek-Balms von LO

So und jetzt mein absolutes Lieblingsprodukt momentan! Der 3 in 1 Balm von LO-Care. Den habe ich euch ja auf meinem Accout schon vor ein paar Wochen vorgestellt, weil er mich so begeistert hat. Wieso? Ich liebe das Gefühl nicht geschminkt zu sein. Aber manchmal schaut man dann eben doch nicht so ganz frisch aus! ;-) Diese kleinen Schätzchen zaubern in nullkommanichts Frische und Leben ins Gesicht, ohne dass ich direkt geschminkt aussehe oder mich so fühle und das mit nur einem kleinen Döschen.

Denn den Balm kann man als Lippenfarbe/-Pflege, als Rouge und als Lidfarbe gleichzeitig verwenden. Absolut mein Geschmack! =D Denn einfach, praktisch und dabei natürlich und pflegend, ist einfach genau das, was ich für meinen Alltag brauche! Es lässt sich mit dem Finger schnell auftragen und leicht verteilen. Es wird nicht fleckig und durch die Körperwärme ganz samtig weich.

Die Lip- und Cheek-Balms von LO bestehen aus rein pflanzlichen Nährstoffen, wie Aloe-Vera, Kokosnuss und Avocado. Und da es sie in 6 verschiedenen Nuancen gibt, habe ich mir direkt 3 verschiedene geholt, je nachdem wann und für was ich sie auftrage. =) Einer davon ist immer in meiner Handtasche, Rucksack oder Jackentasche mit dabei. Denn sie sind so wunderbar klein, leicht und super easy einzustecken!

Ich hoffe ich konnte euch vielleicht ein paar Produkte aus der Naturkosmetik näher bringen oder euch für etwas Neues begeistern. Ich empfehle hier absolut nur Produkte, die ich selbst länger getestet habe, die ich selbst weiter verwende und die ich meiner besten Freundin ebenso empfehlen würde!!

Madeleine